5 phương thức chữa trị bệnh cúm tự làm giúp khỏe nhanh chóng

0

Bệnh cúm là một loại vi khuẩn gây bệnh có thể lây lan qua cảm lạnh, ho và đụng chạm. nó có thể tấn công bất cứ ai không phân biệt tuổi tác.

Phần lớn bạn có thể sử dụng thuốc để chống lại cảm lạnh và ho nhưng nếu bạn không muốn lạm dụng vào thuốc, đây là 5 phương pháp tự làm giúp giảm các triệu chứng.

1. Tỏi

Tỏi là một trong những phương thức điều trị cảm cúm tốt nhất bởi vì khả năng chống vi khuẩn của nó. Bạn nên đun sôi 2 ly nước sau đó thêm vào 4 nhánh tỏi đã được nghiền nát. Giảm lửa nhỏ trong 15 phút. Di chuyển chảo ra khỏi bếp, và thêm vào 1 muỗng cà phê mật ong nguyên chất, ¼ muỗng cà phê ớt cay, và 1 muỗng nước chanh tươi. Uống hỗn hợp này đều đặn cho tới khi bệnh cảm cúm của bạn khỏi hẳn.

2. Gừng

Một gợi ý khác để đẩy lùi bệnh cảm cúm là sử dụng gừng bởi vì nó có thể làm giảm bệnh viêm phổi, viêm mũi và viêm họng. trước hết bạn cần đun sôi một ly nước với 2 muỗng gừng đã gọt võ và băm nhỏ. Giảm nhỏ lửa và giữ hỗn hợp trong 5 phút. Nhấc nồi ra khỏi lửa và sau đó để ráo nước trước khi thêm vào 1 muỗng nước chanh tươi. Mỗi ngày uống 2 lần.

3. Hydrat hóa

riệu chứng cảm cúm cũng có thể đi kèm với tiêu chảy và ói mửa. Nói cách khác triệu chứng này có thể dẫn đến tình trạng cơ thể mất nước và làm mất đi các dưỡng chất thiết yếu của cơ thể. Một thói quen tốt giúp cho cơ thể của bạn giữ nước đúng cách là uống ít nhất 8 đến 10 ly nước. Bạn cũng có thể chọn lựa uống trà bởi vì trà có chất chống oxi hóa và vitamin cao là thứ giúp tăng cường hệ miễn dịch của bạn trong khi đánh lùi triệt để bất kì gốc rễ và độc tố nào gây hại đến cơ thể của bạn.

4. Hơi nước

Tình trạng nghẹt mũi có thể gặp khó khăn về vấn đề hô hấp của bạn vì thế điều gì tốt hơn cho việc giúp mũi của bạn trở nên thông thoáng hơn bằng hơi nước ? Đầu tiên bạn cần đun sôi một nồi nước. Đặt một cái khăn phủ lên đầu của bạn và bắt đầu việc xông hơi bằng việc cúi đầu về trước cái nồi. Thở sâu và chậm khoảng 15 phút hoặc cho tới khi nước nguội. Thực hiện 2 đến 3 lần mỗi ngày.

5. Nước chanh mật ong

Việc kết hợp giữa mật ong và nước chanh không chỉ ngăn ngừa sự sinh sôi của vi khuẩn mà còn làm dịu triệu chứng đau cổ họng. thêm vào một muỗng mật ong rừng và một muỗng nước chanh tươi vào ly nước giải khát. Thêm vào một ít nước nóng và khuấy đều. Hãy uống sau khi để nguội.

Content Protection by DMCA.com

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here