Trà Oregano giúp chữa trị ho, viêm xoang và nhiễm trùng như thế nào

0

Oregano là một loại thảo mộc trang nhã thuộc họ bạc hà. Loại thảo mộc này được dùng như bước cuối trong món ăn của người Ý.

Trong nhiều năm qua, trà oregano được xem như là một thực phẩm bổ sung hiệu quả và được sử dụng như một phương pháp điều trị bằng nhiều cách khác nhau. Nghiên cứu chứng minh rằng vitamin và những sản phẩm từ chất khoáng, chúng có trong trà, được biết như một loại thức uống bổ sung hiệu quả.

Vài dưỡng chất thiết yếu bao gồm vitamin C,A,K. Ngoài ra còn có những sản phẩm từ chất khoáng như calcium, sắt và manga. Dinh dưỡng được thêm vào như thực phẩm và axit béo omega 3, cũng như tính năng bổ sung chất tuyệt vời của chúng.

Lợi ích sức khỏe từ trà Oregano:

1. Chống vi khuẩn

Một tách trà oregano là một liều thuốc chống vi khuẩn tuyệt vời cả ngày. Thảo mộc này bao gồm các loại dầu như carvacrol và dầu thymol, chúng biết đến bởi tính chống lại vi khuẩn.

Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng loại thảo mộc này có thể giúp chống lại bệnh nhiễm trùng bởi vi khuẩn amip Giardia lambia nhiều hơn thuốc kháng sinh, một loại thuốc phổ biến trên thị trường. Do đó, sử dụng một lượng trà oregano thường xuyên giúp tránh bất kì loại vi khuẩn nhiễm trùng nào bằng cách kìm hãm sự phát triển của vi khuẩn.

2. Chống ung thư

Oregano là chất xơ tuyệt vời giúp giữ chặt các độc tố gây ung thư và muối mật trong ruột và giúp đánh bật chúng ra khỏi cơ thể. Điều này tác động lên cơ thể giúp phá bỏ cholesterol để nhận nhiều muối mật hơn. do đó giảm nguy cơ ung thư ruột và lượng colesterol cao.

Cho nên, tính năng chống viêm nhiễm và chống vi khuẩn có trong trà oregano rất công hiệu trong việc giảm và ngăn ngừa sự phát triển của ung thư vú và tuyến tiền liệt.

3. Viêm xoang

Oregano là một biện pháp chữa trị tự nhiên tốt cho nghẹt mũi bởi vì tính năng chống histamine an toàn và đáng tin cậy của nó. Để giúp loại bỏ tình trạng khan cổ họng và ngẹt mũi, thêm 2 -3 giọt dầu oregano vào nửa tách nước sôi. Sau đó dùng khăn tắm, phủ lên mặt đầu của bạn và xông hơi đến khi hỗn hợp trở nên nguội. Thực hiện điều này ít nhất 2 lần mỗi ngày.

Ngoài ra, bạn cũng có thể nhỏ thêm 3 giọt dầu oregano vào ly nước trái cây. Bạn có thể uống mỗi ngày trong vòng 3 đến 5 ngày.

4. Phưong thức điều trị cảm lạnh

Oregano chứa tính năng khử trùng hiệu quả và chất chống oxi hóa, những thứ giúp cho điều trị cảm lạnh một cách hiệu quả.

Khi bạn cảm thấy đau họng hay thời tiết trở lạnh, chỉ cần thêm vào 3 giọt dầu oregano vào ly nước trái cây. Bạn có thể uống chúng mỗi ngày, uống tới 5 ngày cho tới khi triệu chứng của bạn dứt hẳn.

Hơn nữa, bạn có thể uống trà oregano 2-3 lần mỗi ngày giúp làm giảm những triệu chứng cảm lạnh.

5. Kiểm soát cân nặng

Trà oregano được biết đến như là một chất giàu chất xơ, việc tiêu thụ chất xơ cũng giúp kiểm soát cân nặng của bạn, do đó giúp giữ cho vóc dáng cân đối và giúp giảm nguy cơ của nhiều bệnh tật.

Công thức pha chế trà oregano:

Nguyên liệu:

  • 4-6 muỗng cà phê lá oregano tươi
  • 2,5 ly nước.
  • 1 muỗng mật ong rừng nguyên chất.

Hướng dẫn:

  • Xả dầu ra, cắt lấy lá.
  • Đun sôi nước trong 10 phút.
  • Thêm vào lá oregano và ngâm trong 5 phút.
  • Làm gáo nước và thêm vào mật ong.
  • Uống khi còn nóng để đạt kết quả tốt nhất.

Theo 1mhealthtips

Content Protection by DMCA.com

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here